【2026年】2歳からのおりがみ入門｜年齢別ステップ・おすすめ本・折り紙用紙まで
「2歳でもおりがみできるの？」という疑問に、答えはイエスです。ただし最初から「折る」必要はありません。くしゃくしゃ・ちぎり・パズルといった紙遊びからスタートすると、2歳でも楽しめて脳と指先をしっかり育てられます。「いきなりツルを教えたら嫌いになってしまった」という声は多いですが、年齢に合ったステップを踏めば、2歳でも折り紙を大好きな遊びにすることができます。この記事では年齢別のステップ・失敗しにくい本の選び方・おすすめ折り紙用紙まで、まとめて解説します。
迷ったらこれ
- 2歳〜2歳半 → 「1・2・3才のおりがみ」+ 24cm大判（半分に折る・パズル遊び・作品でごっこ遊び）
- 2歳半〜3歳 → 「5回おったらできあがり!!」+ 24cm大判（三角・四角折り、1〜3工程の作品チャレンジ）
- 3歳〜4歳 → 「5回おったら」+「3-5才のたのしい！おりがみ」（5工程以内の動物・乗り物・食べ物）
著者：RAMÜNE編集部｜更新日：2026年10月12日
この記事の内容全12項目目次 ▾
折り紙は何歳から？｜年齢別にできること早見表
結論：紙遊びは1歳ごろから、「折る」のは2歳ごろの「半分に折る」1回折りからが目安です。3歳ごろに3〜5工程、4〜5歳で5〜10工程の作品へ進み、だんだん一人で折れるようになります。
- 1歳〜：くしゃくしゃ丸める・破る。1歳半ごろからはちぎり絵も（まだ折らなくてOK）
- 2歳〜：おりがみパズルや見立て遊び。「半分に折る」1回折りに挑戦
- 2歳半〜：三角折り・四角折りで1〜3工程の作品（おにぎり・おうちなど）
- 3歳〜：3〜5工程の作品（いぬ・ねこ・チューリップなど）
- 4〜5歳：5〜10工程の作品へ。少しずつ一人で折れる作品が増えてきます
年齢はあくまで目安で、個人差があります。次に進むサインは年齢よりも「はしとはしを自分で合わせられるか」。各ステップの作品例と進め方は 年齢別ステップガイド で詳しく紹介しています。
折り紙の知育効果と2歳から始める理由
折り紙は単なる「遊び」ではなく、子どもの発達を多方面から支える知育ツールです。なぜ2歳から始めると良いのか、科学的な観点から整理します。
脳の発達を促す指先→脳全体へ
手先を細かく動かすことで脳の広い領域が活性化。「手は第二の脳」と言われるほど指先の動きが脳の発達に直結する。
空間認知力が育つ3〜5歳が黄金期
平面の紙から立体を作る体験が空間認知力を鍛える。空間認知力は算数・理科の図形問題にも関係する重要な能力。
集中力・達成感「できた！」の体験
手順通りに進める→完成するという体験が集中力・自己肯定感を育む。小さな成功体験の積み重ねが自信につながる。
折り紙の知育効果については、篠原菊紀教授（公立諏訪東京理科大学）がその脳への効果を解説しています。特に「平面を折って立体を作る」という体験は、3次元空間の把握能力（空間認知力）の育成に非常に有効とされています。空間認知力は、将来的には算数・数学の図形問題や理科の実験にも繋がる重要な力です。
2歳から折り紙を始めることで、空間認知力が最も急成長する3〜5歳の時期に向けた土台作りができます。最初は「折る」ことよりも「紙に親しむ」ことが目的で十分です。
おりがみをはじめる前に知っておきたい3つのポイント
「いつから？どんな紙から？どんな本から？」3つを押さえるだけで、子どもがおりがみ嫌いになるリスクをぐっと下げられます。
スタートのタイミング2歳〜
「折る」前段階の紙遊びから始めればOK。くしゃくしゃ・ちぎりは1歳後半から楽しめます。
用紙サイズ20cm以上（24cm前後が理想）
2〜3歳に標準の15cm正方形は小さすぎて手が迷子になります。大判でのびのびスタートを。
本の選び方折り工程5回以内
工程数が多いほど途中でくじける確率が上がります。「5回以内で完成」の本が失敗しにくいです。
折り紙の「形をつくる楽しさ」に親しんだ子には、遊びから生まれたデザインのアイテムもおすすめ。RAMÜNEのBALLOON ARTシリーズは、お祭りでもらうバルーンアートをモチーフにした長袖スウェット。「これ何の形かな？」と親子で話すきっかけになります。
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折り紙デビューでよくある失敗パターン
「うちの子、おりがみ嫌い…」の多くは、スタートの段階でのミスマッチが原因です。先輩ママが経験した失敗を4つ挙げます。
いきなり「ツル」「手裏剣」を教える
ツルや手裏剣は工程が10〜20ステップあり、大人でも集中力を要します。2〜3歳では挫折がほぼ確実。「折れない自分」に傷つき、おりがみ嫌いになってしまう子も少なくありません。まずは1〜3工程の超シンプルな作品からスタートしましょう。
大人が完成を急いで代わりに折ってしまう
「時間がかかりすぎる」「ぐちゃぐちゃになりそう」で親が手を出すと、子どもは達成感を奪われます。2〜3歳は完成の美しさより「自分でできた！」という体験が大切。多少歪んでも褒めましょう。折り方を見せたら、手を添えるくらいに留めるのがコツです。
標準サイズ（15cm）でスタートする
市販の折り紙は15cm×15cmが標準ですが、2〜3歳の小さな手には合わせにくいサイズです。20cm以上（24cm前後が理想）の大判、またはチラシ・新聞紙のような大きな紙でスタートすると、折り線がわかりやすく成功体験を積みやすくなります。
毎日無理に「折らせる」時間を作る
折り紙は「子どもがやりたいとき」に楽しむのが最も効果的です。「今日も折り紙やろう！」と強制すると義務感になってしまいます。お子さんが「やりたい！」と言い出したときに材料が手の届くところにある環境を作るのが理想的です。
年齢別ステップガイド｜1歳〜5歳のおりがみロードマップ
おりがみの「折る」という動作は、指先の発達と空間認知力が揃って初めてできるようになります。無理に先取りするより、今の月齢に合った楽しみ方を見つけましょう。
| 年齢 | できる紙遊び | おすすめ遊び方 |
|---|---|---|
| 1歳〜1歳半 | くしゃくしゃ丸める、破る | チラシや広告をぐしゃぐしゃにしてボール投げ。感触遊びがメイン |
| 1歳半〜2歳 | ちぎる、貼る（ちぎり絵） | ちぎった折り紙を画用紙に貼って「おはな」や「おかし」を作る。親が折った作品でごっこ遊び |
| 2歳〜2歳半 | おりがみパズル、ごっこ遊び | 三角・四角に折った紙を動物や乗り物に見立てて遊ぶ。「半分に折る」1〜2工程の体験スタート |
| 2歳半〜3歳 | 1〜3工程の作品 | 三角折り・四角折りで「さんかくおにぎり」「おうち」など。完成したらペンで顔を描いて遊ぶ |
| 3歳〜4歳 | 3〜5工程の作品 | 犬・猫・魚・チューリップなど。「5回おったらできあがり！」シリーズが目安 |
| 4歳〜5歳 | 5〜10工程の作品 | 乗り物・動物・食べ物など複雑な作品へ。少しずつ一人で折れる作品が増えてきます |
2歳児の折り紙デビューに最適な「1回折り」の作品例
2歳がはじめて「折る」体験をするのに最適なのは、1〜2工程で完成する作品です。完成したら顔や窓を書き足すとオリジナルの作品になり、達成感が生まれます。
三角おにぎり
1回折りで完成。顔を描いて「おにぎりやさんごっこ」へ
山折りのおうち
三角に折ったらひっくり返すだけ。ペンで窓やドアを描く
のりもの（見立て）
長方形に折ったものを「バス」「電車」に見立てて遊ぶ
おたより封筒
正方形を三角に折って、小さなメモを入れる「お手紙ごっこ」
おりがみが好きな子は乗り物・動物への興味もとても豊か。折り紙のモチーフをそのままデザインにしたキッズ服もあります → RAMÜNEのORIGAMIシリーズを見る
次のステップ｜2歳児の「2回折り」はいつから？
保育の現場で「2回折り」と呼ばれるのは、三角に折ってから、もう一度半分に折る（または両角を上に折る）2工程の折り方です。年齢で決めるものではなく、1回折りで「はしとはしを自分で合わせられる」ようになったらが切り替えのサイン。2歳児クラスでも、できる子とまだの子が同じ時期に混在するのが普通です。
チューリップ
三角に折って、両角を上に折るだけ。茎は別の紙を貼って完成
かき・メロン
三角に2回折るだけ。へたや模様はペンで描き足す
いぬ・ねこ
三角に2回折って耳を作る。顔を描くところが一番の見せ場
ちょうちょ
三角に折った紙を2枚、シールでとめるだけの変化球
2回折りでつまずくのは、たいてい「2回目で1回目の折り目が崩れる」場面です。保育現場で使われている3つの助け方を覚えておくと、家でもぐっと折りやすくなります。
- 折る位置に印をつけておく：合わせる角にシールやスタンプを押しておくと、どこへ持っていくかが見てわかる
- 「なかよし、くっつけて」と声をかける：角と角を合わせる動作を、ことばにして伝える
- 折ったら「アイロン」：指でぎゅっと折り目を押さえる動作に名前をつけると、子どもが自分でやりたがる
2回目で崩れてしまうのは失敗ではなく、力加減を覚えている途中です。うまくいかない日は1回折りに戻して「できた」で終わらせてあげてください。
2歳児の「3回折り」はいつから？｜3工程でできる作品3つ
2回折りに慣れてきたら、次は「3回折り」。三角に折る → 角を折る → もう一か所折る、の3工程で形になる作品です。目安は2歳児クラスの後半〜3歳ごろですが、年齢よりも「2回折りの2回目で、1回目の折り目が崩れなくなったか」が切り替えのサインです。
OK3回折りに進んでいいサイン
・角と角を自分で合わせて、指でぎゅっと折り目をつけられる
・2回折りの作品を「もう1回やる」と自分から言う
・折った作品に顔を描いたり、名前をつけたりして遊んでいる
いぬ（顔）
- 1三角に折る（とがった角を下に）
- 2上の左右の角を、下に向けて折って耳にする
- 3下のとがった角を少しだけ上に折って、あごにする
耳の大きさや向きを変えるだけで、いろいろな犬になります。目と鼻を描くのは子どもの担当に。
ねこ（顔）
- 1三角に折る（とがった角を上に）
- 2上のとがった角を、下に向けて少し折る
- 3左右の角を上に折って、とがった耳にする
いぬと「耳の向き」が逆になるだけ。2つ並べて「いぬとねこ、どっちが好き？」と比べると、形のちがいに気づけます。
コップ
- 1三角に折る（とがった角を上に）
- 2左右の角を、それぞれ反対側のふちに向かって折る
- 3上に残った三角を、手前と後ろに1枚ずつ折り下げる
3回折りの中では少しむずかしめですが、口を開くと本当にコップの形になり、ままごとで活躍します。水は入れずに遊びましょう。
3回折りでつまずいたら、2回折りに戻ってOK。声かけのコツの「なかよし、くっつけて」「アイロン」は3回折りでもそのまま使えます。3〜5工程の作品が載った本は ステップアップ本 で紹介しています。
2歳から使えるおりがみ本｜折れなくても楽しめる2冊
まだ「折る」ことが難しい2歳前後の子でも紙遊びを楽しめる本を紹介します。折り方だけでなく、くしゃくしゃ・ちぎり・パズルまで含む内容が2歳入門に向いています。
2歳〜入門本
入園までにあそぶ力がつく 1・2・3才のおりがみ
主婦の友社 ／ ¥1,210
折るだけでなく、くしゃくしゃ・ちぎり絵・パズル・ごっこ遊びまで「折れない段階」から使える1〜3歳向け入門書。折る前の紙遊びを脳科学の観点から解説する篠原菊紀教授のコラム付きで、Amazonレビューでも★4.2の高評価（136件）を獲得しています。「2歳でもできる！」という口コミが特に多い一冊です。
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1〜3歳向け / 薄くてやさしい入門書
１・２・３歳のおりがみあそび
成美堂出版 ／ ¥880
シンプルな1〜3工程の作品がたくさん掲載された入門書。価格がリーズナブルで、「まず1冊試してみたい」という方にも手を出しやすい。写真と文字が大きくわかりやすいレイアウトで、子どもが自分でページをめくって「これ作る！」と選べます。2歳後半から親子で一緒に使えます。
Amazonで見る →2歳後半〜5歳のステップアップ本｜折り工程5回以内で完成する定番2冊
折り方の工程が5回以内に絞られた本は、2歳後半〜幼児期のスタートにぴったりです。多くのおりがみ経験者に「最初の一冊」として選ばれている2冊を紹介します。
2歳後半〜 定番本
5回おったらできあがり!! はじめてのおりがみ
高橋書店 / 新宮文明 ／ ¥1,100
全作品を5回以内の工程に絞り込んだ96作品収録の入門書。Amazonの子ども向けクラフト本カテゴリでランキング上位（★4.3・259件）を継続する定番中の定番。ひらがな表記＋写真解説なので、子どもが絵を見ながら折れます。完成した作品に目や口を描く「おえかき」との組み合わせも楽しく、単調にならない点が好評です。
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3〜5歳向け ステップアップ本
大人気!! 親子で遊べる 3-5才のたのしい！おりがみ
高橋書店 / 新宮文明 ／ ¥1,210
100作品収録で、のりもの・いきもの・あそべるもの・おしゃれと幅広いカテゴリをカバー。漢字なし・写真解説で3〜5歳向けに作られており、男の子が好きな電車・消防車・飛行機なども豊富です。「5回おったら」シリーズとの合わせ買いで、2歳から小学校低学年まで長く使えるセットになります。Amazon評価★4.3（66件）。
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折り紙用紙の選び方｜2歳向けサイズと老舗ブランド
折り紙用紙は「どこで買っても一緒」と思いがちですが、サイズと紙質が子どもの折りやすさに直結します。2〜3歳には特に大判サイズと適度なコシが重要です。
2〜3歳スタート時20cm以上（24cm前後が理想）
標準15cmは小さい手には扱いにくい。チラシやA4コピー紙でもOK。大判の折り紙（24cm前後）が◎
日本製品質の目安STマーク確認
ST（日本玩具協会安全基準）マーク付きの折り紙が安心。口に入れてしまう年齢には特に大切
色数・柄のバリエ多色から選ぶ楽しさ
「何色にする？」の選択体験が色の学習にも。単色セット（23〜27色）があると色名が自然に身につく
定番・大容量
トーヨー 徳用おりがみ 15cm角 23色 300枚入
トーヨー ／ 参考価格 ¥700前後
1950年創業の老舗折り紙専業メーカー「トーヨー」の定番セット。日本製・STマーク取得で幼児用としても安心。23色300枚入りは「使いきれない」くらいの大容量で、失敗してもどんどん使えます。「ちぎり絵」や「くしゃくしゃ遊び」のように折らない紙遊びにも惜しみなく使えるのが◎です。
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大判・2〜3歳スタートに最適
トーヨー 50色おりがみ 24cm角 60枚入
トーヨー ／ 参考価格 ¥1,200前後
標準の1.6倍にあたる24cm角の大判サイズ。「折り線がどこかわからない」という2〜3歳の悩みをサイズで解決できます。50色入りで色の学習にも役立ち、子どもが「どの色にする？」と選ぶ体験が楽しくなります。1枚が大きいので作品を飾ったときも映えるのが嬉しいポイントです。
Amazonで見る →上手な教え方・声かけのコツ｜親子で楽しむポイント
折り紙は「教える」より「一緒に楽しむ」スタンスが長続きのコツです。特に2〜3歳は「正しく折れること」よりも「折り紙が楽しいもの」という印象を与えることが最優先です。
2〜3歳向けの効果的な声かけ例
OK効果的な声かけ
- 「角と角をぴったりくっつけようね」（具体的な指示）
- 「よくできたね！ここに目を描く？」（達成感→次の楽しみへ）
- 「何に見える？これ動物かな？」（見立て遊びへ誘導）
- 「一緒にやろう！ここを持ってて」（一体感を作る）
NG避けたい声かけ
- 「ちゃんとやって！ズレてる」（完璧主義の押しつけ）
- 「もう貸して、やってあげる」（達成感を奪う）
- 「早く！早く！」（焦りを感じさせる）
- 「なんでできないの？」（否定語でやる気をそぐ）
折り紙を続けやすい環境づくり
折り紙の材料を子どもが自分で取り出せる場所に置いておくのがポイントです。「やりたい！」と思ったときにすぐ始められる環境が、自発的な折り紙遊びを生みます。
- 折り紙は子どもの手が届く棚や引き出しに収納する
- 折り紙本はリビングのわかりやすい場所に置く
- 「折り紙コーナー」として小さなスペースを作ると、子どもが自分の場所として意識する
- 完成作品を飾れるコルクボードを用意すると、子どもの達成感・自己肯定感が高まる
アナログ遊びで子どもの創造力を育てたい方は → スクリーンタイムを減らすアナログ知育おもちゃの選び方
折り紙と一緒にそろえたい：お絵描きグッズ
折った後に絵を描いて飾れるクレヨンを用意すると創作活動がさらに豊かになります。
クレヨン｜1歳〜
クレヨン お絵描きセット 赤ちゃん 手が汚れない 折れにくい 日本製 12色
知育クレヨン ／ ¥1,870
折り紙と相性抜群の日本製クレヨン。折った後に絵を描いて飾ればお子さんの創作意欲がさらに高まります。
対象年齢: 1歳〜｜手が汚れにくい日本製クレヨン。折り紙と一緒に用意すると創作の幅が広がります
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さんかくクレヨン｜2歳〜
くもん出版 くもんのすくすくさんかくくれよん 14色
くもん出版 ／ ¥771
三角断面で正しい持ち方が身につくくもんのクレヨン。折り紙と一緒に使えば指先の発達がより効率的に進みます。
対象年齢: 2歳〜｜三角形の断面が正しいえんぴつの持ち方を自然に習得。折り紙の指先トレーニングにも最適
Amazonで見る →まとめ｜年齢別おすすめ早見表
この記事で紹介したアイテムを年齢・目的別でまとめました。お子さんの月齢・今の興味に合わせて選ぶ参考にしてください。
| 年齢 | おすすめ本・用紙 | 今できる遊び |
|---|---|---|
| 1歳〜1歳半 | 大判折り紙・チラシ・新聞紙 | くしゃくしゃ、ちぎる、投げる |
| 1歳半〜2歳 | 「1・2・3才のおりがみ」+ 大判折り紙 | ちぎり絵、くしゃくしゃごっこ、おりがみパズル |
| 2歳〜2歳半 | 「1・2・3才のおりがみ」+ 24cm大判 | 半分に折る・パズル遊び・作品でごっこ遊び |
| 2歳半〜3歳 | 「5回おったらできあがり!!」+ 24cm大判 | 三角・四角折り、1〜3工程の作品チャレンジ |
| 3歳〜4歳 | 「5回おったら」+「3-5才のたのしい！おりがみ」 | 5工程以内の動物・乗り物・食べ物 |
| 4歳〜5歳 | 「3-5才のたのしい！おりがみ」+ 15cm標準 | 5〜10工程の作品、だんだん1人で折れるように |
折り紙モチーフをそのまま着る｜RAMÜNE
このブログはRAMÜNEが運営しています。つみき・おりがみ・マスキングテープ——子どもの遊びをアートにしたキッズ服ブランドです。折り紙で折った形がそのままデザインになった服を着ると、「これ折り紙みたい！」と子どもが話のきっかけを作ってくれます。
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よくある質問
Q. 折り紙は何歳から始めるのがベストですか？
A. 個人差はありますが、2歳前後から「紙を扱う遊び」として楽しめます。最初から折る必要はなく、くしゃくしゃ・ちぎる・ちぎった紙を貼るなど「紙に触れる遊び」からスタートするのが成功のコツです。「折る」という動作は、2歳〜2歳半ごろに「半分に折る」1回折りから少しずつ試し、3歳前後で3〜5工程の作品へ進むと無理がありません。
Q. 2歳〜3歳には何cmの折り紙が向いていますか？
A. 標準の15cmは2〜3歳の小さな手には合わせにくいため、20cm以上（24cm前後が理想）の大判サイズが向いています。チラシや広告の紙、A4コピー用紙などを折り紙代わりに使うのも有効です。折り線がわかりやすく、折りやすいため、成功体験を積みやすくなります。指先の力と精度が上がる3〜4歳になれば標準の15cmにステップアップするのが自然な流れです。
Q. 折り紙を教えるとき、親はどこまで手伝うべきですか？
A. 2〜3歳は「親が大部分を折って、最後の1アクション（目を貼るなど）だけ子どもがやる」形が理想です。子どもが「自分でできた！」という達成感を持てることが大切で、全部を手伝うのも、全部を一人でやらせるのもNGです。4歳以降は徐々に手を離し、「どこで迷ってるか観察する」スタイルに切り替えましょう。
Q. 子どもがおりがみを嫌いにならないコツはありますか？
A. 最初から「きれいに折る」を目指さないことが大切です。多少歪んでも「できた！」と達成感を先に与えてあげましょう。また、難しい作品（ツル・手裏剣など）は最初のうちは避け、工程が3〜5回以内の簡単な作品から始めると挫折しにくくなります。「親が代わりに折ってしまう」も達成感を奪うのでNGです。
Q. 折り紙に飽きたときはどうすればいいですか？
A. 無理に続けさせる必要はありません。「折った作品でお絵描きする」「バラバラにちぎってコラージュにする」「一つだけ折って壁に飾る」など、折る以外の楽しみ方に転換すると興味が戻ることが多いです。また、折り紙の絵本や動画を見せて「これ作りたい！」という気持ちを先に育てる方法も効果的です。
Q. 折り紙の知育効果はどんなものがありますか？
A. 指先の巧緻性（細かい動作）・空間認識力・集中力・図形感覚・創造力・手順を覚える記憶力など多方面の発達に関わります。特に「角を合わせる」動作は空間認識と視覚協調の訓練になり、小学校の算数（図形）の理解にも影響があるとされています。完成した作品で遊ぶことで想像力・言語力の発達にもつながります。
Q. 折り紙の本は何冊あればいいですか？
A. 2〜3歳は1冊を繰り返し使うので十分です。まず「入園までにあそぶ力がつく 1・2・3才のおりがみ」のような入門書を1冊。折れるようになってきたら「5回おったらできあがり!!」を1冊追加するのが無駄のない揃え方です。本を増やすより、1冊をしっかり使い込むことのほうが子どもの理解を深めます。
Q. 折り紙と積み木、どちらが先に始めるべきですか？
A. どちらを先に始めても問題ありません。積み木は0〜1歳から楽しめる「立体を作る」体験で、折り紙は「平面を立体にする」体験です。2つは空間認知力を別のアプローチで育てるため、並行して楽しむのが理想的です。積み木に慣れた子は折り紙の立体感覚も掴みやすい傾向があります。
Q. 男の子でも折り紙は楽しめますか？
A. もちろんです。乗り物・恐竜・忍者・飛行機など男の子が好きなモチーフの折り方が収録された本も多く、「折れる！」という達成感は性別に関係なく嬉しいものです。「3-5才のたのしい！おりがみ」には電車・消防車・飛行機など男の子向け作品も豊富で、乗り物好きの男の子にとくにおすすめです。
Q. 2歳児の「3回折り」ではどんな作品が作れますか？
A. 三角に折ってから2か所を折る3工程で、いぬやねこの顔、コップなどが作れます。目安は2歳児クラスの後半〜3歳ごろですが、2回折りで1回目の折り目を崩さずに折れるようになったら挑戦のサインです。うまくいかない日は2回折りに戻して「できた」で終わらせてあげましょう。
Q. 折り紙は何歳から折れるようになりますか？
A. 「半分に折る」1回折りに挑戦できるのは2歳ごろからで、2歳半〜3歳で三角折り・四角折りの1〜3工程の作品、3〜4歳で3〜5工程の作品（いぬ・ねこ・チューリップなど）が目安です。4〜5歳になると5〜10工程の作品にも進み、少しずつ一人で折れる作品が増えていきます。それより前の1歳台は、くしゃくしゃ・ちぎるなどの紙遊びで十分です。年齢には個人差があるので、「はしとはしを自分で合わせられるか」を次に進むサインにしてください。